Kažu "krv nije voda" :) Pa nije! Voda je ono što smo mi :) Postoje razni dokumentarci o vodi. Potraži i pogledaj ih! Nećeš verovati da je zaista voda najmoćnija! Ona oseća, prenosi emocije, pamti :) Volite vodu! ❤ Puno vode vam je potrebno iako se ne bavite biciklizmom. Od 1.5 do 5 litra vode možete slobodno da pijete :) Najvažnije je da vodu pijete i kada niste žedni, tokom dana malo po malo. Najbolja voda je od 15 °C, zato što je to idealna temperatura za ljudsko telo. Telo neće imati stres dok pije takvu vodu. Najbitnije je da znate i koju pehažu (ph) ima voda koju pijete. Ph vrednost se kreće u od 0 do 14, pri čemu je 7 neutralna vrednost. Od o do 6,9 je kiselost, a od 7,1 do 14 je alkalnost. Treba da znate da kada dodje do promene ravnoteže pH vrednosti našeg tela, kada ph vrednost pređe bilo na kiselu ili alkalnu stranu, postajemo osetljivi i razboljevamo se. Najidealnija voda za piće i naše telo je voda koja ima ph vrednost 7.5! Ja se trudim d