FLEKAWA BLOGERKA

 Sunshine Naturals Vitamin E ulje za lice sa 70000 IU je vitamin E koji koristim za negu koze 🥰 Zapravo to je ulje koje je 100% čisto, prirodno, bez sinteze, nerafinisano i devičansko 🥳 Sve što treba da znaš o vitaminu E za kožu :)  Vitamin E je poznat pod stručnim nazivom tokoferol , štiti stanice od prevremenog starenja i oštećenja. Koristi za lečenje suve kože . Stiti kožu od nepovoljnih uticaja iz okoline i štetnih UV zraka. Izvrstan je ovlaživač kože koji poseduje i snažna antiupalna svojstva 👊  🌰 🥜 Vitamin E je vitamin koji se rastvara u masti. Nalazi se u mnogim namirnicama: orašasti plodovi (bademi, lešnjaci, kikiriki), biljna ulja (suncokretovo ulje), pšenične klice, šafranika. Semenke suncokreta i zeleno lisnato povrće poput spanaca i brokulija takođe sadrže znatne količine vitamina E 🥦  ✔️ Koristi za lečenje nedostatka vitamina E, što je retko, ali se može javiti kod ljudi sa određenim genetskim poremećajima i kod nedonoščadi sa veoma malom t...

Šecer ne koristim u ishrani, morala sam da skoknem do obližnjeg marketa i kupim ga kako bih isprobala ovaj najprirodniji način depilacije. Idelano je da znaš o ovoj pasti u vreme izolacije ;) :D  Za razliku od standardnih voskova za depilaciju koji se nalaze po supermarketima, šećerna pasta koju ćeš sam izraditi neće sadržati štetni petrolej i sastojke dobijene od njega.  I dok je upotreba šećera opravdano na zlom glasu, njegova primjena u uklanjanju dlačica zapravo je vrlo poželjna.  Egipćanke i Grkinje primjenjivale ovaj način depilacije, koji se zahvaljujući svojoj efikasnosti i jednostavnosti održao do danas. Kao i druge vrste voska, i šećerna se pasta nanosi na kožu, a zatim se zajedno s njom uklanjaju i neželjene dlačice s tela.  Za razliku od konvencionalnog uklanjanja dlačica voskom u salonu, primenom šećerne paste nećeš skinuti gornji sloj kože, pa će izostati i onaj poznati osećaj nelagode.  Šećer se, naime, ne veže i ne lepi za kožu, nego - za dlaku. ...

Isprobano. Radi. Zadovoljna. Ovo je najprirodnija pasta za depilaciju, a depilatorka si ti :D Sada znaš da šecer nikako ne treba da unosiš ishranom u telo, ali zato ga mozeš mazati na telo :D  Evo i isprobanog recepta i načina primene šecerne paste za depilaciju. Sastojci  - 1 šoljica šećera (šećerne trske) (možda će ti trebati i više)  - 1 kašicica meda (možda i bez njega)  - malo mlake vode  - ½ sveže iscijeđenog soka od limuna  Dodatno  - lončić  - mekani peškir  - mala plastična ili drvena špatula  - trakice od pamučne krpe (širine 2,5 cm, dužine oko 7 cm) može i gaza  Priprema  1. U lončić sipaš sok od limuna pa zagreješ na laganoj vatri  2. Dodaš vodu, skroz malo, ili onoliko koliko misliš da ti je potrebno za smesu  3. Zatim dodaj med i šećer i mešaj  4. Smanji vatru pa ostavi da se lagano krčka dok ne dobiješ glatku smesu zlatne boje. Pazi da previše ne kuvaš pastu, zato što bi se mogla stvrdnuti. Idealno...

 L’occitane je jedini brend kojoj bih dala evre za kozmetiku 🍀 Evo i njihovog Citrus Vermana dezodoransa za ispod miške, koji koristim 🤩 Ako ne želiš da se petljaš da napraviš sam svoj stik dezodorans, a pri tom želiš da ti je kozmetika na bazi biljaka, a imaš osetljivu kožu, L’occitane citrus Verbena stick deodorant je za tebe 👌🏻  Iako na prvo placanje misliš da je skupa (cena u prodavnici u Pristini je 17 eura) kažem ti da nije, zato što ovaj proizvod, nakon svakodnevne upotrebe, traje do godinu dana 😉 Ovaj stik ima zaobljen vrh ⚪️ kuglicu koja je veoma prijatna tokom nanošenja 🌼  Nije lepljiva i ne pecka 🥳  Miris je lak citrusni 🍋 Radi svoj posao 💪  Tokom dana sam sveža i suva 🤪  Jedina mana koju ima je da ostavlja trag na garderobu 😖 Zato biram da oblacim garderobu koja ne dodiruje pazuh 😋  🔻 Ukoliko ne možeš sebi da priuštiš ovaj stik, onda uvek možes da napraviš sam svoj stik, ili samo pazuh namažeš sokom od limuna 🍋 ili sodom bikar...

 Moji novi prirodni ulošci tokom menze, sa anionima ;) Posle ženskih uložaka "Leebrese Natural Care" koje sam koristila poslednji 10 godina, kao najidealnije za moje telo, nadjoh Anion ♻️ ženske uloške koje postaju moji omiljeni. I vreme da se nešto opet menja! Volim promene :)  Naručila sam prva dva pakovanja Anion plavo pakovanje sa 10 komada dnevnih uložaka za menstruaciju, u ovom i svakom pakovanju se nalazi i jedan indikator za proveravanje vaginalnog zdravlja. Cena ovog pakovanja je 10 eura 🧐 VREDEEE i više 🥳  💧 Glavna karakteristika je da su ovi ulosci obogaceni anionima tj negativnim jonima koji eliminišu štetne bakterije, uklanjaju neprijatne mirise, poboljšavaju metabolizam, eliminišu umor i stres, poboljšavaju hormonsku ravnotežu, jačaju imunološki sistem i eliminišu upale :D Površinski sloj Anion uložaka je veoma nežan, bez ikakvih mirisa. Mirišu na mnogo cisto 🌼  🟢 Po sredini uloška se nalazi traka sa anionima, koja menzu pretvara u želatinastu smes...

 Ajurvedska praksa semenski ciklus (seed cycling) postiže ravnotežu menstrualnog ciklusa, hormona, tela i misli, konzumirajući određeno seme u različitim fazama ciklusa. Nisam ni mala pojma da sam već počela sa ovom metodom 🧐  Pre par godina kada sam proučavala policistične jajnike, i kako se rešiti hormonskih akni, naletela sam na konzumiranje 15 dana semenki lana , 15 dana semenki suncokreta, i sve tako u krug :)  Manje imam upalnih akni, ali ono stanje hejta je još uvek tu, kao i noge koje trnu 🦶🏻  A skoro naletim na istrazivanje više nutricionisata, ginekologa, dermatologa koji preporučuju seed cycling, obogaćivanje prehrane različitim semenkama tokom faza ciklusa, koje doprinoste uspostavljanju hormonske ravnoteže kada telo ima različite potrebe u različitim fazama ciklusa.  🥑 U folikularnoj fazi (vreme od 1. dana menstruacije do ovulacije (14 dana)) svakodnevno se jede 1 kašiku semena bundeve i lana.  🥑 Zatim u lutealnoj fazi (vreme od ovulacije ...

Sve što treba da znaš o majčinoj dušici :) Jedan od mojih svakodnevnih omiljenih čajeva <3 U narodu je nazivaju i v risak, babina duša, divlji bosiljak i čabrac, dusica, manja mažurana, materka, tamjanika.  Lekoviti delovi biljke su cvetovi i listići, koji su bogati vitaminima C i A.  Ova biljka se kao prirodni lek može primeniti u obliku čaja , obloga , tinkture i eteričnog ulja.  Postoji razlika između majčine dušice ili divljeg timijana i onog običnog ili vrtnog timijana (Thymus vulgaris), koji se češće koristi kao začin. Dok majčina dušica raste šireći se i puzeći po tlu, vrtni timijan diže se u visinu.  Majčina dušica je antispazmodik , antiseptik i diuretik .  Dokazano snažno deluje protiv gljivica i bakterija.  Ova samonikla biljka pokazala se i kao prava saveznica ženskog zdravlja, bilo da je reč o srcu i krvnom pritisku, strahovima i anksioznosti, menstrualnom ciklusu ili migrenama.  Dobrobiti majčine dušice za žensko zdravlje  1. R...

Da bi deca imala  zdrave zube , potrebno je da ne jedu industrijsku i zivotinjsku hranu a da jedu dosta  svežeg voća i povrća , posebno  zelenog . Dr Weston Price  je istraživao uzrok kvarenja zuba kod ljudi na Himalajima i kod modernog čoveka u Švajcarskoj i zaključio da Himalajci imaju sve zdrave zube iako ih nikada nisu oprali dok Svajcarci imaju puno pokvarenih zuba iako ih 3 puta dnevno peru. Zubi,  kao i kosti propadaju zbog visokoproteinske ishrane jer kalcijum iz zuba i kostiju je odličan neutralizator za jaku kiselinu koja nastaje raspadanjem proteina u jetri. Naime, nače telo može akumulirati samo do  30 gr proteina dnevno  a mi kada jedemo meso, mleko i jaja unosimo oko 150gr. Sav višak proteina se mora razgraditi u jetri i neutralizovati pre izbacivanja, za to se koristi upravo kalcijum iz kostiju. Industrijska hrana takođe stvara kiselost i na isti način krade kalcijum iz zuba i kostiju. Dr Sladjana Velkov ...

zabava mi daje svež sjaj i nov izgled! Probaj :) Nemoj da te smaže ovaj proces života, i udaviš se u gomili životnih odgovornisti, a pritom zaboraviš na zabavu!  Nemoj da zaboraviš da svima treba barem malo da polude i opuste se! Meni zabava daje svež sjaja u očima i novi izgled, totalno! Ja tako sazrevam! Probaj i ti!  Svima je potrebna zabava! Sada!  Idi poludi malo :)  LoVe flekitza Fun gives you a fresh glow and a new outlook. Don't get caught up in the process of life, in the whole responsibilities of life, that you forget to have fun. Don’t forget to have fun! Fun gives you a fresh glow and a new outlook. Broadens the mind. Everyone needs to go and  have fun.  Come onnn! Go for fun :) LoVe flekitza

You have to know that  life is a challenge. There will be rough times, difficult situations, things to fall into,  major bridges,  mysteries to solve, wonders to unfold, promises to keep to yourself,  magic and  love  that creates itself and spreads. Well,  NOW,  you know what to expect, soooo,   prepare yourself and  listen to this beauty of   techno   track realised on   TMM Records. Enjoy! LoVe flekitza

Ono kad si svu  ljubav  dao na  tehno , i onda ti ne ostane ni malo za priremu hrane 😂 Onda uzmeš i izmixaš  tehno  supu od  bundeve  :) 😇 Sastojci : * 300g bundeve * 1 dl tople vode * 1/2 beli luk * malo soli  * malo bibera ili bilo koji začin da odabereš i voliš * malo peršuna Priprema : Stavi sve sastojke u blender i mešaj dok ne dobiješ supu.  Za gušću supu stavi manje vode, ređe za više. Uživaj uz supicu i  slušaj  najnovije izdaje na našem lejblu   TMM Records od Cloze Encounter-a Evasise EP. Sigurna sam da će ti se svideti. It's techno . Uz  tehno  supu :D  When you gave all your  love  to  techno , and then you do not have a little bit left for food 😂 Then you take  blender  and  mix  the  pumpkin techno  soup :)😇 Ingredients : * 300g pumpkin * 1 dl hot wat...

Šta treba da znate o esencijalnim uljima Eterična ulja su mešavine isparljivih, biološki aktivnih jedinjenja dobijenih iz biljnog materijala destilacijom ili presovanjem. Eterična ulja zbog malih molekula i lipofilnosti kroz kožu veoma brzo ulaze u organizam. Da bi smanjili brzinu ulaska, eterična ulja na kožu nanosiš razrijeđena u biljnim uljima. Tako smanjujemo eventualna oštečenja kože do kojih može doći zbog nanošenja čistog eteričnog ulja na istu, sprečavamo nagli ulazak eteričnog ulja u organizam (neka ulja sadrže toksične sastavnice, i zbog naglog ulaska u organizam mogu izazvati neugodne nuspojave). Također, spora apsorpcija omogućava duže prisustvo terapeutskih komponenti u krvi, ili ciljano tkivo. Stoga, eterična ulja se gotovo nikada ne nanose nerazrijeđena na kožu! Kako znati koje je kvalitetno ulje Eterična ulja je nužno označavati latinskim nazivom roda (npr Thymus) i vrste biljke (npr. vulgaris). Kvalitetno eterično ulje, na bočici ili popratnoj deklaraciji mor...

Ho’oponopono je drevna havajska veština rešavanja problema. Izvorni Havajćani su koristili ovu tehniku, pa se navodi da su ovi Havajćani stigli iz druge galaksije. U prošlosti se zahtevalo da bude prisutna cela porodica i tada bi jedan po jedan tražili oprostaj jedni od drugih. Sada znamo da tamo vani ne postoji neko drugi. To su samo naše misli o drugoj osobi, naša vlastita sećanja o drugoj osobi. Stoga preuzimamo 100% odgovornost i čistimo ta sećanja. Sve ono što je izbrisano iz nas, briše se i iz drugih ljudi, naše obitelji, rođaka i predaka, zemlje. Briše se svuda. Ne morate biti u prisustvu drugih da biste tražili njihov oproštaj, sada to možete učitniti u vlastitom domu. Sva sećanja su u nama, i kako čistimo, što god odlazi od nas, otići će i od njih bez potrebe da budemo u njihovoj prisutnosti. Ho’oponopono znači “činiti ispravno”, “ispraviti grešku” Sve što se pojavljuje u našem životu je sećanje, program u procesu (greška) i pojavljuje se da bi nam dalo priliku otpus...