FLEKAWA BLOGERKA

Sta je heljda?! Heljda je vrlo izbalansirana namirnica. Izuzetno je bogata proteinskim materijama. Sadrži vitamine B, E i P, minerale (kalcijum, gvožđe, fosfor, magnezijum, bakar) i esencijalne aminokiseline (lizin i triptofan). Heljda jača organizam i povećava telesnu toplinu, zbog čega je pogodna za zimsku sezonu. Iako se misli da je heljda žitarica, to nije tačno. U kulinarstvu heljda se smatra žitaricom zbog svoje hranjivosti,  botanički pripada kategoriji zeljastog povrća, a ponekad se ubraja i u voćke. Semenke heljde su po veličini slične semenkama pšenice, ali poseduju jedinstvenu trokutastu formu. Cvetovi heljde su vrlo aromatični, zbog čega privlače pčele koje ih koriste da bi napravile poseban med, koji ima tamnu boju, snažan miris i posebna lekovita svojstva. Heljda često služi kao zamena za pirinač ili se priprema kao kaša. Takođe se koristi brašno od heljde koje može imati tamniju ili svetliju boju. Heljda ne sadrži gluten, zbog čega je pogod...

Bez obzira koliko jedeš, ovaj protein bar je odličan dodatak tvojoj ishrani. Ovi slatkiši su bogat izvor proteina. Sadrže kvalitetne masti, nula trans masti, vitamine i minerale. Ovaj slatkiš je sa najmanje loših kalorija koje možeš smazati na brzaka. Konzumiranjem ove čokoladice dobijaš visoki sadržaj proteina, a pri tom je i praktičan, nema potrebe da nosiš druge stvari, kao što su šejker i stvari za pripremu proteinskih napitaka. Isto tako, kada si u žurbi i nemaš vremena za normalan obrok, ovi protein barovi su brzo i jednostavno rešenje. Njamiii :) Bolje je jesi ove slatkiše nego li mlečne čokolade ispunjene s puno kalorija i šećera. Konzumiranjem ovih protein barova, telu dajemo određenu količinu proteina koja se ne može naći u običnim čokoladicama. Uživaj u svakom proteinskom baru koji ti je u torbi :) fLekitZa☆    No matter how much you eat, this protein bar is a great addition to your diet. Protein Bars are a rich source of protei...