FLEKAWA BLOGERKA

Šecer ne koristim u ishrani, morala sam da skoknem do obližnjeg marketa i kupim ga kako bih isprobala ovaj najprirodniji način depilacije. Idelano je da znaš o ovoj pasti u vreme izolacije ;) :D  Za razliku od standardnih voskova za depilaciju koji se nalaze po supermarketima, šećerna pasta koju ćeš sam izraditi neće sadržati štetni petrolej i sastojke dobijene od njega.  I dok je upotreba šećera opravdano na zlom glasu, njegova primjena u uklanjanju dlačica zapravo je vrlo poželjna.  Egipćanke i Grkinje primjenjivale ovaj način depilacije, koji se zahvaljujući svojoj efikasnosti i jednostavnosti održao do danas. Kao i druge vrste voska, i šećerna se pasta nanosi na kožu, a zatim se zajedno s njom uklanjaju i neželjene dlačice s tela.  Za razliku od konvencionalnog uklanjanja dlačica voskom u salonu, primenom šećerne paste nećeš skinuti gornji sloj kože, pa će izostati i onaj poznati osećaj nelagode.  Šećer se, naime, ne veže i ne lepi za kožu, nego - za dlaku. ...

Isprobano. Radi. Zadovoljna. Ovo je najprirodnija pasta za depilaciju, a depilatorka si ti :D Sada znaš da šecer nikako ne treba da unosiš ishranom u telo, ali zato ga mozeš mazati na telo :D  Evo i isprobanog recepta i načina primene šecerne paste za depilaciju. Sastojci  - 1 šoljica šećera (šećerne trske) (možda će ti trebati i više)  - 1 kašicica meda (možda i bez njega)  - malo mlake vode  - ½ sveže iscijeđenog soka od limuna  Dodatno  - lončić  - mekani peškir  - mala plastična ili drvena špatula  - trakice od pamučne krpe (širine 2,5 cm, dužine oko 7 cm) može i gaza  Priprema  1. U lončić sipaš sok od limuna pa zagreješ na laganoj vatri  2. Dodaš vodu, skroz malo, ili onoliko koliko misliš da ti je potrebno za smesu  3. Zatim dodaj med i šećer i mešaj  4. Smanji vatru pa ostavi da se lagano krčka dok ne dobiješ glatku smesu zlatne boje. Pazi da previše ne kuvaš pastu, zato što bi se mogla stvrdnuti. Idealno...

 Ajurvedska praksa semenski ciklus (seed cycling) postiže ravnotežu menstrualnog ciklusa, hormona, tela i misli, konzumirajući određeno seme u različitim fazama ciklusa. Nisam ni mala pojma da sam već počela sa ovom metodom 🧐  Pre par godina kada sam proučavala policistične jajnike, i kako se rešiti hormonskih akni, naletela sam na konzumiranje 15 dana semenki lana , 15 dana semenki suncokreta, i sve tako u krug :)  Manje imam upalnih akni, ali ono stanje hejta je još uvek tu, kao i noge koje trnu 🦶🏻  A skoro naletim na istrazivanje više nutricionisata, ginekologa, dermatologa koji preporučuju seed cycling, obogaćivanje prehrane različitim semenkama tokom faza ciklusa, koje doprinoste uspostavljanju hormonske ravnoteže kada telo ima različite potrebe u različitim fazama ciklusa.  🥑 U folikularnoj fazi (vreme od 1. dana menstruacije do ovulacije (14 dana)) svakodnevno se jede 1 kašiku semena bundeve i lana.  🥑 Zatim u lutealnoj fazi (vreme od ovulacije ...

Hajdučku travu čaj pijem kad ga imam :P Sličan je žalfiji , gorak a lep ;) Achillea millefolium je u narodu poznat i kao hajdučka trava, hajdučica, sporiš, paprac, kunica, kunji rep, mesečina.  Priče iz davne prošlosti govore da su hajduci oko vrata nosili venac ispleten od hajducke trave te su njime lečili i ublažavali povrede, prema čemu je i nastao naziv hajdučka trava.  Lekovito delovanje  - Može se koristiti u obliku čaja , kapsula, kao oblog ili kao kupka . - Ima protuupalno delovanje te je odlična pomoć kod oteklina i upala. - Na svežu ranu uspešno zaustavlja krvarenje i ubrzava proces zgrušavanja. - Pozitivno deluje na urinarni i probavni sustav. - Pomaže u lečenju infekcija mokraćnog mehura, ublažava grčeve želuca i trbuha, pomaže kod manjak apetita i nadutosti. - Prijatelj je žena jer blagotvorno deluje na ženske tegobe; olakšava bolne menstruacije , ublažava menstrualne grčeve, smanjuje prekomerno menstrualno krvarenje i regulise neredovne menstruacije. - Pot...

zabava mi daje svež sjaj i nov izgled! Probaj :) Nemoj da te smaže ovaj proces života, i udaviš se u gomili životnih odgovornisti, a pritom zaboraviš na zabavu!  Nemoj da zaboraviš da svima treba barem malo da polude i opuste se! Meni zabava daje svež sjaja u očima i novi izgled, totalno! Ja tako sazrevam! Probaj i ti!  Svima je potrebna zabava! Sada!  Idi poludi malo :)  LoVe flekitza Fun gives you a fresh glow and a new outlook. Don't get caught up in the process of life, in the whole responsibilities of life, that you forget to have fun. Don’t forget to have fun! Fun gives you a fresh glow and a new outlook. Broadens the mind. Everyone needs to go and  have fun.  Come onnn! Go for fun :) LoVe flekitza

U  Tregu Ditor , u Prištini sam kupila  magnezijum hlorid , u obliku kristala, i izgledao je kao neka lepa nova zdrava sol :)  Bio Cosmos  iz Makedonije na kome piše “u obliku granula” :)  Onda sam sela i istražila sve linkove na internetu o  magnezijum hloridu . I naravno nije sol :) Nadjem kako se rastvara i kako se pije. I te večeri popijemo po jednu kašičicu :)  Sutra ponovo krenem u istraživanje o ovom mineralu :) Evo šta saznam: Ulje magnezijum hlorida najefikasiniji način da se naše telo napuni magenzijumom koji nam nedostaje. I da se nikako NE pije, nego da je njegova primena najefikasnija preko kože, transdermalno.  Istraživanje koje je odradila  Kira Zdravlje  i koja fenomenalno objašnjava kako, zašto i zbog čega se korisit  magnezijum hlorid . Ona tamo ukazuje i na milion greški oko uzimanja ovog minerala.  OVDE  možeš pronaći najvažnije stvari o  magnezijum hloridu . A na  Kirinoj stranici ...

Zeleno povrće je puno vitamina, minerala, vlakana, hlorofila i aminokiselina, koji su osnovni sastavni delovi proteina, a to je sve što nam je potrebno za zdravlje. Ovaj zeleni napitak ( green smoothie ) je idelan za after party ili nakon vikenda i ludog  klabiranja . Sastojci : - 300 ml vode - 8 - 10 lista spanaca - 1 limun Sve sastojke stavi u blender i mesaj od 1 - 3 minute. Components: - 2 banane (ja volim zamrznute banane, jer imaju bolji ukus) Sok pijes odmah, malim gutljajima. Ova količina soka je dovoljna za 1 obrok za jednu osobu. Svakog jutra do sledece vikenda ;)  Moj izbor za zeleni techno smoothie je   Objected  - Redcode.  One LoVe fLekitZa  ☆    Green vegetables have a lot of vitamins, minerals, fibers, chlorophyll and amino acids, which are essential components of protein and that's all we need for health. Green smoothie  is ideal for after party or after a long weekend ...

Nekada su ljudi živjeli na selu i gradovi nisu postojali. Nije bilo struje pa su ljudi završavali sve poslove preko dana i kada padne noć, svi bi posjedali oko vatre, večerali i pričali priče, bajke i pjevali. Nije bilo televizora pa su djeca slušajući priče starijih zamišljali sve i razvijali maštu. Takva mašta je onda mogla stvarati svijet baš onako kako je Tesla, prvo u mašti, viđao svoje izume. Išli su rano na spavanje, jeli su zdravu hranu, živjeli jednostavan život, radili u proljeće i ljeto, a u jesen i zimu odmarali i bili su u dodiru s prirodom. Novac nije postojao pa su ljudi sami pravili svoju odjeću, namještaj i sve ostalo što im je bilo potrebno, a neke stvari su razmjenjivali. Onda su uveli obvezne škole i djecu koja su pomagala na selu i rasla sa životinjama i prirodom, indoktrinirali lažnim znanjima. Otvaraju se trgovine po selima gdje su se prodavali mesni naresci, salame, coca-cola, šećer i ostali otrovi od kojih su ljudi postajali bolesni pa su se počeli otvara...

Šta treba da znate o esencijalnim uljima Eterična ulja su mešavine isparljivih, biološki aktivnih jedinjenja dobijenih iz biljnog materijala destilacijom ili presovanjem. Eterična ulja zbog malih molekula i lipofilnosti kroz kožu veoma brzo ulaze u organizam. Da bi smanjili brzinu ulaska, eterična ulja na kožu nanosiš razrijeđena u biljnim uljima. Tako smanjujemo eventualna oštečenja kože do kojih može doći zbog nanošenja čistog eteričnog ulja na istu, sprečavamo nagli ulazak eteričnog ulja u organizam (neka ulja sadrže toksične sastavnice, i zbog naglog ulaska u organizam mogu izazvati neugodne nuspojave). Također, spora apsorpcija omogućava duže prisustvo terapeutskih komponenti u krvi, ili ciljano tkivo. Stoga, eterična ulja se gotovo nikada ne nanose nerazrijeđena na kožu! Kako znati koje je kvalitetno ulje Eterična ulja je nužno označavati latinskim nazivom roda (npr Thymus) i vrste biljke (npr. vulgaris). Kvalitetno eterično ulje, na bočici ili popratnoj deklaraciji mor...

Devojka koja me je zaludela esencijalnim uljima je Amy Mako. Njena cela porodica je na uljima koja imaju veliki broj dobiti za zdravo funkcionisanje tela. Kako već odavno koristimo prirodnu kozmetiku od nje dobijamo ovu super pastu za zube koju je smućkala sama. Ceo recept za ovu prirodnu pastu se nalazi na slikama. To je njena najomiljenija kombinacija. Ti naravno možeš kombinovati tvoje omiljene sastojke :) Kada se Amy upoznala sa zeolitom , odlučili smo da ovu pastu za zube ne moramo da ispljunemo. Slobodno je možemo progutati, obzirom da sadrži u sebi zeolit koji telo čisti od slobodnih metala. Ukoliko želite da imate jednu ovakovu prirodnu pastu , najbolje je da kontaktirate Amy Mako za više detalja. One LoVe  fLekitZa☆   Amy Mako beauty toothpaste Girl who introduced me to essential oils is Amy Mako. Her whole family is on oils that have a great benefits for the healthy mind, soul and body. As I've been using natural cosmetics for a ...

Napravite sami svoju najjednostavniuj kozmetiku za svakodnevnu ličnu higijenu. Kada počneš da jedeš samo prirodnu, živu, biljnu hranu, više nema problema s lošim zadahom, s neprijatnim znojem i slično. Kada izbaciš otrove iz svoje ishrane, više nikada ne smrdiš. Nakon 2008. godine od kako sam prešla na zdravu ishranu, zaludela sam se da nam i kozmetika koju koristimo, bude zdrava. Onda istražuješ, pitaš, čitaš i saznaš da sastojci iz kozmetičkih prozvoda koje koristiš idu direktno u krvotok. Zato i police s kozmetičkim proizvodima su nam minimalistične. Samo osnovna kozmetika za ličnu higijenu: pasta za zube, šampon i regenerator za kosu, krema za lice i celo telo, kupka i dezodorans. Evo kako ja to mućkam: Pasta za zube Sastojci : - 1/2 šolje kokosovog ulja - 1 kašikica meda ili stevije - 1-2 kašike sode bikarbone ili zeolita , gline… - nekoliko kapi eteričnog ulja mente ili eukaliptusa, limuna…. Priprema : Sve sastojke pomešaj i dobićeš pastu za zube. Ova pasta ne ...

Ginseng (lat. Panax) je naziv roda kojem pripada jedanaest vrsta lekovitih biljaka.                                       Iako je u Europi najpoznatiji kineski ginseng , vrste ovog roda rastu u Koreji, Vijetnamu, Sibiru i Sjedinjenim Državama. Najpopularnije su tri vrsta ginsenga: - azijski ginseng, ili takozvani đavolski grm (lat. Panax ginseng), - američki (Panax quinquefolius) i - sibirski ginseng (Panax senticocus - eleutero). Kinezi su uočili da redovito uzimanje ginsenga poboljšava opše stanje organizma, apetit i mentalnu aktivnost i da deluje preventivno protiv mnogih bolesti. Ginseng ima jako antistresno delovanje, a za razliku od kofeina, ne uzrokuje depresivnu fazu. Ženšeng takođe može pomoći u ublažavanju učestalosti želje kafe. Smatra se tonik za nadbubrežne žlezde i pomaže u podršci imunološkom sistemu i vraćanju odgovarajuće ravnoteže u telo, posebno u...

Proces podmlađivanja o kojem pisem je realan i opipljiv i ja sam ga licno doživela na sebi i videla vrlo pozitivne podmlađujuće rezultate kod ljudi koji su ove jednostavne principe, uglavnom bazirane na prehrani, primenili u svom životu. Kada bi rangirali važnost faktora koji doprinose mladalačkom izgledu, na prvom mestu bih definitivno bila prehrana sirovom biljnom hranom. Važnost prehrane je ovde toliko bitna da su svi ostali faktori skoro zanemarivi i uglavnom se bave maskiranjem našeg pravog stanja zdravlja. Kada smo zdravi, to zrači iz stava našeg tela, našeg glasa, dnevne aktivnosti, pogleda i sjaja naše kože…Većina preparata i preporuka za lepotu naše kože ili kose, rezultira samo prividnim i privremenim efektima samo kozmetičke prirode. Jednostavnom usporedbom našeg sistema za probavu s biljojedima i mesojedima, shvati ćemo da smo prirodno dizajnirani za biljnu ishranu. Hraneći se poput mesoždera, idemo protiv prirode i trpimo posledice mnogih bolesti koje su dire...