Skip to main content

Posts

Showing posts with the label happy healthy life

L'Occitane Citrus Verbena stik dezodorans

 L’occitane je jedini brend kojoj bih dala evre za kozmetiku 🍀 Evo i njihovog Citrus Vermana dezodoransa za ispod miške, koji koristim 🤩 Ako ne želiš da se petljaš da napraviš sam svoj stik dezodorans, a pri tom želiš da ti je kozmetika na bazi biljaka, a imaš osetljivu kožu, L’occitane citrus Verbena stick deodorant je za tebe 👌🏻  Iako na prvo placanje misliš da je skupa (cena u prodavnici u Pristini je 17 eura) kažem ti da nije, zato što ovaj proizvod, nakon svakodnevne upotrebe, traje do godinu dana 😉 Ovaj stik ima zaobljen vrh ⚪️ kuglicu koja je veoma prijatna tokom nanošenja 🌼  Nije lepljiva i ne pecka 🥳  Miris je lak citrusni 🍋 Radi svoj posao 💪  Tokom dana sam sveža i suva 🤪  Jedina mana koju ima je da ostavlja trag na garderobu 😖 Zato biram da oblacim garderobu koja ne dodiruje pazuh 😋  🔻 Ukoliko ne možeš sebi da priuštiš ovaj stik, onda uvek možes da napraviš sam svoj stik, ili samo pazuh namažeš sokom od limuna 🍋 ili sodom bikar...

Anion, ženski ulošci obogaceni kiseonikom, anionima

 Moji novi prirodni ulošci tokom menze, sa anionima ;) Posle ženskih uložaka "Leebrese Natural Care" koje sam koristila poslednji 10 godina, kao najidealnije za moje telo, nadjoh Anion ♻️ ženske uloške koje postaju moji omiljeni. I vreme da se nešto opet menja! Volim promene :)  Naručila sam prva dva pakovanja Anion plavo pakovanje sa 10 komada dnevnih uložaka za menstruaciju, u ovom i svakom pakovanju se nalazi i jedan indikator za proveravanje vaginalnog zdravlja. Cena ovog pakovanja je 10 eura 🧐 VREDEEE i više 🥳  💧 Glavna karakteristika je da su ovi ulosci obogaceni anionima tj negativnim jonima koji eliminišu štetne bakterije, uklanjaju neprijatne mirise, poboljšavaju metabolizam, eliminišu umor i stres, poboljšavaju hormonsku ravnotežu, jačaju imunološki sistem i eliminišu upale :D Površinski sloj Anion uložaka je veoma nežan, bez ikakvih mirisa. Mirišu na mnogo cisto 🌼  🟢 Po sredini uloška se nalazi traka sa anionima, koja menzu pretvara u želatinastu smes...

Počela sam sa semenskim ciklusom menze (seed cycling)

 Ajurvedska praksa semenski ciklus (seed cycling) postiže ravnotežu menstrualnog ciklusa, hormona, tela i misli, konzumirajući određeno seme u različitim fazama ciklusa. Nisam ni mala pojma da sam već počela sa ovom metodom 🧐  Pre par godina kada sam proučavala policistične jajnike, i kako se rešiti hormonskih akni, naletela sam na konzumiranje 15 dana semenki lana , 15 dana semenki suncokreta, i sve tako u krug :)  Manje imam upalnih akni, ali ono stanje hejta je još uvek tu, kao i noge koje trnu 🦶🏻  A skoro naletim na istrazivanje više nutricionisata, ginekologa, dermatologa koji preporučuju seed cycling, obogaćivanje prehrane različitim semenkama tokom faza ciklusa, koje doprinoste uspostavljanju hormonske ravnoteže kada telo ima različite potrebe u različitim fazama ciklusa.  🥑 U folikularnoj fazi (vreme od 1. dana menstruacije do ovulacije (14 dana)) svakodnevno se jede 1 kašiku semena bundeve i lana.  🥑 Zatim u lutealnoj fazi (vreme od ovulacije ...

Amarant kejk / Amaranth cake

 Pre početka svega, pusti ovaj tekno mix 👇 Sastojci : > Banana > Caj od kamilice > Orasi mleveni > Kokos mleveni > Chia seed > Amaranth flakes Sve to u blender i onda mix ;) Da masa bude za oblikovanjem nožem. Oblikuj po želji. Stavish preko jagode, kokos i izrendanu koru od limuna. Njmiii  😎 Before everything, just start this techno mix above 👆 Ingredients : > Banana > Chamomile tea > Ground nuts > Ground coconut > Chia seed > Amaranth flakes All ingreadians in blender and mix it 🙃 Make whatever shape you want. Put over strawberries, coconut and lemon zest. Yummy 😎 .LoVe. F

Seme koprive na Kosovu / Nettle seed on Kosovo

U Hamëbar-u, prodavnici organskih semenki, koštunjavog voća, čajeva, u Prištini, možete naći semenke koprive po ceni od 1.20 evra za 100 grama. Pre nego što kreneš da se puniš informacijama o semenu koprive, uključi tehno 😍👇 Šta sve treba da znaš o semenu koprive - poboljšava opšte stanje celog organizma - jača imuni sistem - poboljšanje kvaliteta krvi - kao lek protiv noćnog mokrenja - povoljno deluje na jetru i poboljšava rad štitne žlezde - ma antibakterijska, antivirusna i antiinflamatorna svojstva - posebno se preporučuje u tretiranju malokrvnosti Bogata je belančevinama, mastima, ugljenim hidratima, kao i mineralima i vitaminima. Od minerala sadrži kalcijum, fosfor, gvožđe i magnezijum, a od vitamina C, A, B2, B5 i K. Kopriva sadrži značajno veću koncentraciju vitamina C i A od velikog broja kultivisanih biljnih vrsta. Obiluje i karotenom, pantonenskom kiselinom, lecitinom i taninom. From now on nettle seed you can find at Hamëbar, in Prishtina....

Sirive špagete / Raw spaghetti

Ako ne gotiviš da kuvaš kao ja :D evo idealnih špageti za tebe :P Pre nego li počneš sa spremanjem, poslušaj poslednje izdanje na mojoj etiketi  Delirio EP  španskog   tehno   prducenta   Korben Nice. Priprema: Tikvice, krastavci, šargarepe,   ma šta god voliš i padne ti na pamet ili šta god imaš sada :D Ako nemaš   spiralizator   onda uzmi   rendu   i narendaj celom dužinom tikvice. Dobićeš sočne   špageti od tikvica   ;) Staviti u posudu i posoliti  himalajskom soli, dodati maslinovo ulje , ili bilo koje ulje gotivite ;) Možeš ostaviti da se  ocede  na pola sata i tu vodu popiti ili prosuti. Onda dodaj šta god želiš/imaš od  svežih ili suvih začina. Ili sos napraviš sam sos u blenderu. Ili naseckaš drugo  povrće  i pomešaš. Gotovo i skroz je  njamiiii  :)   Raw spaghetti If you don't like to cook like me: Here are the ideal spaghetti for ...

Rešenje za probeme / The Resolution Solution

Znaš da ne promovišem novogodišnje rezolucije, zato što ih ispišem toliko puno, da nestignem da ih ispunim. Umesto toga, ja furam fazon u kom se uvek pitam „Šta ću to  drugačije   raditi ove godine?“  :D mora da bude nešto  drugačije  :P  Pratim ekipu   ho'oponoponoa   i čitam kako studije pokazuju da   promena navika , bez obzira koliko mala može biti, omogućava da se   izvučete iz rutine   i postanete   motor za inovacije , da su   mentalne   navike povezane sa   disanja   i da ako promenite disanje, um će se odmah promeniti.   Sreća  nije plod koji sakupljaš kada ti se snovi ostvare, već djubrivo koje ti je potrebno da ti  snovi  postanu  jasniji . Navike  koje želim napustiti iz 2019: - ( stop ) da razgovaram sa ljudima kao da sam nutricionista :D - ( stop ) preteranim planiranjem - ( stop ) da mi se svidjaju rokovi Nove navike  za više sre...

Uloške koje koristim tokom menze

 Nakon "Always" uloški od kojih imam crvenilo i fuj mirise, prelazim na "Leebrese natural care". Za sada su najidealniji na mom telu. Prijaju mi :) Svi smo naučeni na "Always" uloške, najplastičnije na svetu! Od njih sam imala svrab, crvenilo i totno uzasan miris kada menza dodje u dodir sa površinskim slojem uloška, pa sam ih na svakih pola sata menjala 🤪  🩲 "Always" su jedino super lepljive i menza se pretvarala u želatinastu masu pa sam sigurna bila da nikad neće propustiti 😎  🧐 U potrazi za prirodnim ulošcima, sam iaišla na Leebrese Natural Care koje mi se nakon 6 meseci korišcenja pokažu najidelaniji za moje telo. Za sada, dok ne nadjem neke još prirodnije 🍀  Lebreese Natural Care ulošci imaju super belo pakovanje sa zelenim travom, cveotm kamilice 🌼 i aloe verom. Površinski sloj je mekan i tu se nalaze ekstrakti aloe vere i kamilice koji su poznati po svom anitbakterijskom djelovanju. Ovi ulošci ne sadrže mirise. Totalno su neutralni...