FLEKAWA BLOGERKA

Aditivi, poznati i kao E-brojevi, sastojci su koji se koriste kako bi se promenili tekstura, ukus, boja, trajnost ili neko drugo svojstvo proizvoda. Njihova upotreba je najraširenija u proizvodnji prehrambenih namirnica, ali se u velikoj meri koriste i u kozmetičkoj, farmaceutskoj i tekstilnoj industriji. Svaki aditiv mora biti uveden u registar i označen vlastitim E-brojem. Osim za klasificiranje, E-broj služi i kao potvrda toksikološke evaluacije (ocene rizika po zdravlje). Većina savremenih aditiva su umetno dobiveni hemijska jedinjenja koji predstavljaju veliku opasnost po zdravlje. Nepoznat je njihov tačan broj jer se on svakodnevno menja – neki se aditivi dodaju u registar, a drugi se nakon godina korištenja povlače i zabranjuju. Prema procenama postoji približno 3.000 jedinjenja koji se danas koriste kao aditivi. Hemikalije koje se koriste kao aditivi toksične su i nakupljaju se u organizmu što dovodi do pojave raznih bolesti i stanja. Neki od adit...

Sastav i lekovitost bundeve Boja bundeve ukazuje da je ova namirnica bogat izvor beta karotena. Beta karoten je snažan antioksidans koji štiti organizam od uticaja slobodnih radikala, jaca imunitet i sprecava razvoj malignih tumora. Uz njega tu su i vitamini C, E, K, B1, B2, B3, B6, folna kiselina i mineralni sastojci kalcijum,fosfor, kalijum i gvozdje. Lekovita svojstva bundeve vec su odavno poznata u narodnoj medicini. Bundeva je idealna namirnica za osobe koje pate od bolesti želuca i creva. Pomaže kod zatvora i upale debelog creva. Bundeva je diuretik, zbog toga se preporucuje osobama s artritisom i gihtom. Bundeva štiti zdravlje ociju, jer je bogata karotenoidima. Zasitna je i siromašna kalorijama, zbog toga je idealna namirnica za mršavljenje. Ova namirnica pomaže smanjiti holesterol u krvi. Oblog od sveže izrendane bundeve primenjuje se za ublažavanje bolova od proširenih vena. Kasicica soka bundeve dnevno zaštitit ce vas od bolesti mokracnog mehura, bubrega i...

Bundeva se uzgaja ne samo zbog jestivog ploda nego i zbog semenki. Semenke bundeve bogate su kvalitetnim proteinima i mastima. Obiluju i aminokiselinama, triptofanom, glutamatom, vitaminima E i B, bakrom, manganom, kalcijumom, gvozdjem, cinkom i selenom. Zato ih je preporucljivo kupiti neocišcene, tako da se zabavljate s cišcenjem i pritom ne pojedete previše :)  Zbog prehrambenih vlakana preporucuju se u prehrani svih skupina ljudi, bez obzira na pol i dobi, da bi se održavala i osiguravala pravilna peristaltika crieva i provodila djlotvorna detoksikacija organizma. Deluju umirujuce, antistresno, antioksidativno, a uz to snizuju holesterol i poboljšavaju pamcenje. Možete ih jesti sirove, koristiti u pripremi namaza ili dodavati u hleb, kuvana jela, kolacice. Semenke dokazano pomažu kod povecane prostate i olakšavaju mokrenje. U Bugarskoj, Rumunjskoj, Turskoj i Ukrajini stope bolesti prostate su niske, jer tamo su bundevine semenke deo svakodnevne preh...

Kada sam se već navukla na hranu koja leči , i kada sam saznala da naše telo od hleba ne dobija ništa, sem sala, sitosti i umora, krenula sam u potragu za zdravim hlebom. Onda sam naišla na informacije o glutenu, proteinu kog najviše ima u pšenici i koji izaziva bolest pod nazivom cilijakija ili osetljivost na gluten, pa sam rešila da pronađem brašno koje je zdravo! I pojavila se heljda ! Heljda je na Kosovo stigla pre par meseci u prdavnici zdrave hrane "The Spice Garden" . Cena heljde , pakovanja od 500 grama e 3 eura. Proverila sam skoro sve restorane i pekare po Kosovu, kao i prodavnice, i nisu znali o čemu pričam. Za sada nema ni jednog proizvoda od heljde u Prištini, ali se nadam da ćemo, za par meseci biti u mogućnosti da grickamo slaniše, hlebiće, slatkiše od heljde . Da dodam, da u Mitrovici, gde inače nabavljam i zeolit , možete kupiti slatke kolačiće od heljde ! Nabavite heljdu i napravite zdrave palačinke, mafine, hleb, ma šta god poželite....

I was given a container of zeolite by a dear friend of mine from Tatjana in 2014. Since then, I'm never without it. Zeolite is absolutely magical! It heals every wound so quickly; it healed the herpes that I had on my lip almost every month; and it cured fungi that I had on my toes. I'm now treating my pimples and I healed my damn vaginal candida! What more do you want :) WOW! It looks like every damn disease there is has afflicted me, but believe me these are just little things that zeolite has helped cure! ;) Now, I brush my theeth with zeolite , wash my face with it and even drink it in the morning on an empty stomach. I'm so grateful to Tatjana. I share my experience with zeolite with everyone who has never heard of it. People are often a little scared of it, but I persuade them to try it. You can research Zeolite yourself on the web so you will have the proper info about it before you decide to use it. In my blog on zeolite , I have summarized what I thin...

Nalaze se u vulkanskim stenama koje su nastale taloženjem gasova i pare u okeanima, otkuda i ime zeolit (grč. zeo – isparenje, lithos – kamen), koje mu je nadenuo njegov pronalazač Axel Fredrik Cronstedt, švedski minerolog. Zeoliti mogu biti vlaknasti, lisnati ili kristalni. Rešetkaste je strukture, a njegovi kristali sadrže mikroelemente poput natrijuma, kalcijuma, kalijuma i magnezijuma koji su od velike važnosti za zdravlje. Šta zeolit radi: poboljšava imunitet uravnotežuje metabolizam blоkirа dalji rаzvој svih virusnih infеkciја, kао štо su virus hеrpеtic1, kоksаki virus B-5, ЕCCО – virus 7 i аdеnо virus 5 eliminše i lеči prеhlаdu, grip, grоznicu, hеpаtitis C oslobađanje organizma od tеških mеtаlа kоја је posledica delovanja multiplе sklеrоzе i rеumаtоidnоg аrtritisа smanjuje umor suzbija rast tumora i doprinosi boljem podnošenju hemoterapije i terapije zračenjem reguliše nivo šećera i masnoće u krvi sprečava razvoj arterioskleroze reguliše povišen krvni pritisak p...

I got a new juicer from husband, yes, I got it as I'm going to wash it, nor washing machine NO, me :) because must immediately be washed and not to be clogged while waiting, and believe me is not easy at all :D Recipe for pinky smoothie: - slice of watermelon - three apples - lemon Less ingredients more delicious! Enjoy! fLekitZa ☆    Dobila sam od muža novi sokovnik, ja dobila zato što ću ja da ga perem, ne ni mašina za pranje, nego  JA, zato što mora odmah da se ispira da se ne zakori, a verujet mi nije lako :D  Evo pinki napitka za danas: - parče lubenice - tri jabuke - linum Što jendostavnije to ukusnije! Uživajte! fLekitZa ☆   

Sturgeon Mesec  Pun mesec narode :) Budite kreativni večeras kao što smo mi bili dok smo vozili bajkove! Ali pre nego što smo krenuli s vožnjom, smazali smo palačinke koje daju snagu! Prepune zdravim sasojcima!  Upravo smo saznali da možemo da kupimo brašno od heljde u našem gradu! Prijatno!  Recept za zdrave palačinke, koje vam daju snagu: - cimet - laneno seme - suncokretovo seme - seme bundeve - voda - banana - brašno od heljde - kokosovo ulje  fLekitZa☆   Sturgeon Moon ⚪ Enjoy the moon's endless dance   Be creative tonight as we did while cycling  But before we jumped on the bikes, we ate super power pancakes  with totally healthy ingredients! We just found out that we can buy buckwheat flour in our city ! Recipe for healthy pancakes, power up: - cinnamon - flex seeds - sunflower seeds - pumpkin seeds - water - banana - buckwheat flour - c...

Good morning everyone! Beautiful morning indeed! Enjoy with your pet in the morning, spend at least half an hour with them and you will be filled up with positive energy for sure! They have a lot of good vibes for you! Try and you will see how it works! :)  LoVe fLekitZa Every morning we have half hour with our canary Kiki  Dobro jutro svima! Još jedno prelepo jutro :) Uživajte sa vašim ljubimcima svakog jutra. Posvetite im barem pola sata vremena, zato što tako od njih uzimate samo pozitivu. Oni za vas čuvaju super pozitivne vibracije. Pokušajte i uverićete se! Prepustite se njihovim pokretima. Mazite ih, hranite i dajte im ljubav! 

Ono kada imaš najboljeg muža na svetu pa te posle radnog vremena čeka supa od šparogi :) Njammmiii :) tek prošle godine smo počeli da koristimo Šparoge, kada smo saznali da ih možemo nabaviti po gradu, Priština, Kosovo. Šta treba da znaš o šparogi:  Šparoga sadrži vitamine A, K, B, C i E, folnu kiselinu, gvozdje, bakar, vlakna, mangan, kalijum, kolin, cink, magnezijum i selen. Šparoga je siromašna kalorijama, pa 100 g šparoga sadrži tek 20 kalorija.  Uživaj u šparogama :)  When you have the best husband ever and after job time, asparagus soup is waiting for you :) Yummy :) We just started using asparagus last year after founding out we can eat product of Kosovo :) What you need to know about Asparagus:  Asparagus is rich in nutrients, contains vitamins A, K, B, C and E, folic acid, iron, copper, fiber, manganese, potassium, chlorine, zinc, magnesium and selenium and asparagus is low in calories. 100 g asparagus contains only 20 calories...