Skip to main content

Zeleni napitak za jačanje imuniteta / Green smoothie for strengthening immunity

Zeleno povrće je puno vitamina, minerala, vlakana, hlorofila i aminokiselina, koji su osnovni sastavni delovi proteina, a to je sve što nam je potrebno za zdravlje.

Ovaj zeleni napitak (green smoothie) je idelan za after party ili nakon vikenda i ludog klabiranja.

Sastojci:- 300 ml vode
- 8 - 10 lista spanaca
- 1 limun
Sve sastojke stavi u blender i mesaj od 1 - 3 minute.
Components:
- 2 banane (ja volim zamrznute banane, jer imaju bolji ukus)

Sok pijes odmah, malim gutljajima.

Ova količina soka je dovoljna za 1 obrok za jednu osobu.

Svakog jutra do sledece vikenda ;) 


Moj izbor za zeleni techno smoothie je  Objected - Redcode. 




Green vegetables have a lot of vitamins, minerals, fibers, chlorophyll and amino acids, which are essential components of protein and that's all we need for health.

Green smoothie is ideal for after party or after a long weekend and crazy clubbing.
  Ingredients 
- 2 bananas (I like frozen bananas because they have a better taste)
- 300 ml of water
- 8 - 10 blades of spinaq
- 1 lemon

Put all ingredients into a blender and mix for 1-3 minutes.

This amount of juice is enough for 1 meal for one person.

Every morning until next weekend ;) 
While drinking green smoothie, my choice is Objected with Redcode. 


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Šta je ginseng

Ginseng (lat. Panax) je naziv roda kojem pripada jedanaest vrsta lekovitih biljaka.                                       Iako je u Europi najpoznatiji kineski ginseng , vrste ovog roda rastu u Koreji, Vijetnamu, Sibiru i Sjedinjenim Državama. Najpopularnije su tri vrsta ginsenga: - azijski ginseng, ili takozvani đavolski grm (lat. Panax ginseng), - američki (Panax quinquefolius) i - sibirski ginseng (Panax senticocus - eleutero). Kinezi su uočili da redovito uzimanje ginsenga poboljšava opše stanje organizma, apetit i mentalnu aktivnost i da deluje preventivno protiv mnogih bolesti. Ginseng ima jako antistresno delovanje, a za razliku od kofeina, ne uzrokuje depresivnu fazu. Ženšeng takođe može pomoći u ublažavanju učestalosti želje kafe. Smatra se tonik za nadbubrežne žlezde i pomaže u podršci imunološkom sistemu i vraćanju odgovarajuće ravnoteže u telo, posebno u...
Post a Comment
Read more

A Belgian Impression of Next level's 11th Anniversary with Rebekah!

Photo credit to  Petrit Rrahmani            After a long journey through Europe, we entered Kosovo. We decided to stop at the capital of Kosovo - Pristina. Surprisingly, we found out about  Next Level’s  “11th Anniversary” Event with the UK-born/Berlin-based DJ -  Rebekah . We decided to attend the event.            That night, the host -  Next level, celebrated it’s 11th anniversary , and hellboy, they know how to do it!!! When we entered the venue (ODA Theatre - in the center of Prishtina), we were welcomed by heavy Techno beats and a large LED video wall. Visualisation was so great and powerful! "Kosovo is on the top of techno scene and they really have very good clubbing life.               We were amazed and shocked, in a positive way of course, as this party was all you want for a night out! The 11 years of experience of “ N...
Post a Comment
Read more

Krekeri od banane i lanenog semena

Krekeri od samo dva 2 sastojka i tehno ;)  A pre nego li pocnes da miksas sastojke za krekere :D , odvrni ovo hipnoticno izdanje od Black Hypnotist - Compulsive Obsession, sa odlicnim remixom od Birateral-a na mojoj etiketi TMM Records.  OVDE Compulsive Obsession EP  by  Black Hypnotist SASTOJCI :  - 1/2 šolje lanenog semena  - 1 srednja, zrela banana , ona sa tackicama ;)  NAČIN PRIPREME:  - rernu ugrejs na 180 C  - pripremis pleh, postavljen papirom za pečenje  - ananu ugnječi viljuškom  - dodaj semenke lana i promešaj , miksaj ;)  - Na papiru za pečenje formiraj manje krekere prstima ili kalupom za kolače ili čašom :D  Peces 20 minuta.  Važno da dobro žvaćes krekere, kako bi se lanene semenke bolje apsorbovale u tvom organizmu.  Krekeri mogu da se naprave i sa mlevenim lanenim semenom. Uzivaj ;)  f.
Post a Comment
Read more