Cvekla - Sta sve treba da znate o cvekli Prema ayurvedi, cvekla je namirnica koja ima zagrejvajuća svojstva pa je zbog toga idealna hrana tokom hladnih zimskih meseci. Cvekla sadrži antikancerogenr materije i karotenoid. Cvekla je prepuna antioksidanata, koji štite organizam od privremenog starenja i pomažu u borbi protiv mnogih bolesti. Betacyanin je pigment, koji daje cvekli njenu crvenu boju. Ovaj pigment se apsorbira u krv i povećava sposobnost krvi prenositi kiseonik i do 400%. Nemojte baciti lišće cikle. Bogato je beta-karotenom, folnom kiselinom, hlorofilom, kalijumom, vitaminom C i gvožđem. Od lišća cikle možete napraviti zeleni kašasti sok ili pripremiti ga kao spanać. Lekovita svojstva cikle: - Cvekla je tradicionalni lek za leukemiju - Redovno konzumiranje cvekle pomaže protiv bolesti, uzrokovanih oksidativnim stresom - Vlakna, koja sadrži cikla, mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi i do 40% - Cvekla normalizira krvni tlak - ...