Skip to main content

Sauna


Jednostavan i ugodan način čišćenja organizma ❤

Ako razmišljate o čišćenju organizma, nemojte zaboraviti saunu!
Sauna je jednostavan, jeftin i ugodan način čišćenja od toksina.
Ona daje odlični rezultat ne samo kod detoksikacije organizma.

Dobrobiti saune

- potiče izbacivanje toksina iz tela
- sauna pomaže da se opustite i rešite stresa
- čisti i pomlađuje kožu i celi organizam
- poboljšava cirkulaciju krvi
- efikasna je kod mršavljenje
- poboljšava elastičnost arterija, štiti od visokog pritiska, bolesti srca
- pomaže kod artritisa, alergija, kožnih bolesti


1. Povišena temperatura tela (hyperthermia), koju potiče sauna, ubija bakterije, gljivice, viruse i parazite

2. Zahvaljujući sauni možete se rešiti infekcija uha, sinusa, grla i crijeva, čak i hroničnih bolesti

3. Hyperthermia uništava patogene stanice. Hyperthermia je jedan od poznatih načina lečenja raka


Vrste sauna

Finska sauna
Tradicionalna vlažna i suva sauna. Vlaga se dobija polivanjem vode po vrućem kamenju. Visoka temperatura (90-100ºC) izaziva znojenje.

Infracrvena sauna
Infracrveno zračenje u sauni emitira blagotvornu energiju koja prodire u celo telo. Niže je temperature (50-60ºC) pa je povoljna i za osobe s kardiovaskularnim problemima.

Rimska sauna
Mokra, blaga, ugodna i mirisna (moguće korištenje eteričnih ulja) sauna podeća na drevne rimske kupke. Namenjena svima kojima odgovaraju niže temperature (40-42ºC). Otklanja mišićnu napetost i stres.


Parna sauna
Nižih je temperatura (45-50ºC), ali visokog procenta vlažnosti. Para opušta iznutra pa pomaže u očuvanju zdravlja i održati lepotu. Blagotvorno deluje na kožu, disajne organe i pročišćavanje tela.

Biljna sauna
Kombinacija iznimno ugodne topline, vlage i prirodne pare biljaka koje se nalaze iznad vrućeg kamenja na koje povremeno iscuri voda. Nežno deluje na celi organizam. Blage je temperature (50-60ºC) te pogodna za sve.



simple and pleasant way to cleanse the body


The sauna is a simple, inexpensive and comfortable way to cleanse toxins.
It gives an excellent result of detoxification of organism.

Sauna benefits

* stimulates toxins from the body
* helps you relax and relieve stress
* cleanses and rejuvenates the skin and whole body
* improves blood circulation
* it is effective in weight loss
* improves the elasticity of the arteries, protects against high blood pressure, heart disease
* helps with arthritis, allergies, skin diseases

1. The elevated temperature of the body (hyperthermia), stimulated by sauna, kills bacteria, fungi, viruses and parasites

2. Thanks to sauna you can save ear infections, sinuses, throats and intestines, even chronic diseases

3. Hyperthermia destroys pathogenic cells. Hyperthermia is one of the known ways to treat cancer


Types of sauna

Finnish sauna
Traditional damp and dry sauna. Moisture is obtained by pouring water over hot stones. High temperature (90-100ºC) causes sweating.

Infrared sauna
Infrared radiation in the sauna emits a beneficial energy that penetrates the whole body. Lower temperatures (50-60ºC) are also beneficial for people with cardiovascular problems.

Roman sauna
Wet, mild, pleasant and fragrant (possible use of essential oils) sauna settings on ancient Roman baths. Designed for anyone with lower temperatures (40-42ºC). Removes muscle tension and stress.


Steam sauna
Lower temperatures (45-50ºC), but high humidity. The steam relaxes from inside and helps preserve health and maintain beauty. It is beneficial for the skin, respiratory organs and body purification.

Herbal sauna
A combination of extremely pleasant heat, moisture and natural vapor of plants that are above the hot rocks on which water is occasionally watered. Gently acts on the whole body. Mild temperatures (50-60ºC) and suitable for all.

Comments

Popular posts from this blog

Šta je ginseng

Ginseng (lat. Panax) je naziv roda kojem pripada jedanaest vrsta lekovitih biljaka.                                       Iako je u Europi najpoznatiji kineski ginseng , vrste ovog roda rastu u Koreji, Vijetnamu, Sibiru i Sjedinjenim Državama. Najpopularnije su tri vrsta ginsenga: - azijski ginseng, ili takozvani đavolski grm (lat. Panax ginseng), - američki (Panax quinquefolius) i - sibirski ginseng (Panax senticocus - eleutero). Kinezi su uočili da redovito uzimanje ginsenga poboljšava opše stanje organizma, apetit i mentalnu aktivnost i da deluje preventivno protiv mnogih bolesti. Ginseng ima jako antistresno delovanje, a za razliku od kofeina, ne uzrokuje depresivnu fazu. Ženšeng takođe može pomoći u ublažavanju učestalosti želje kafe. Smatra se tonik za nadbubrežne žlezde i pomaže u podršci imunološkom sistemu i vraćanju odgovarajuće ravnoteže u telo, posebno u...

A Belgian Impression of Next level's 11th Anniversary with Rebekah!

Photo credit to  Petrit Rrahmani            After a long journey through Europe, we entered Kosovo. We decided to stop at the capital of Kosovo - Pristina. Surprisingly, we found out about  Next Level’s  “11th Anniversary” Event with the UK-born/Berlin-based DJ -  Rebekah . We decided to attend the event.            That night, the host -  Next level, celebrated it’s 11th anniversary , and hellboy, they know how to do it!!! When we entered the venue (ODA Theatre - in the center of Prishtina), we were welcomed by heavy Techno beats and a large LED video wall. Visualisation was so great and powerful! "Kosovo is on the top of techno scene and they really have very good clubbing life.               We were amazed and shocked, in a positive way of course, as this party was all you want for a night out! The 11 years of experience of “ N...

Krekeri od banane i lanenog semena

Krekeri od samo dva 2 sastojka i tehno ;)  A pre nego li pocnes da miksas sastojke za krekere :D , odvrni ovo hipnoticno izdanje od Black Hypnotist - Compulsive Obsession, sa odlicnim remixom od Birateral-a na mojoj etiketi TMM Records.  OVDE Compulsive Obsession EP  by  Black Hypnotist SASTOJCI :  - 1/2 šolje lanenog semena  - 1 srednja, zrela banana , ona sa tackicama ;)  NAČIN PRIPREME:  - rernu ugrejs na 180 C  - pripremis pleh, postavljen papirom za pečenje  - ananu ugnječi viljuškom  - dodaj semenke lana i promešaj , miksaj ;)  - Na papiru za pečenje formiraj manje krekere prstima ili kalupom za kolače ili čašom :D  Peces 20 minuta.  Važno da dobro žvaćes krekere, kako bi se lanene semenke bolje apsorbovale u tvom organizmu.  Krekeri mogu da se naprave i sa mlevenim lanenim semenom. Uzivaj ;)  f.